Durée : 2 jours (14 heures)
Pré-requis : aucun
Applications :
- Gestion du stress
- Contrôle des émotions
- Installation d'un état-ressource
- Gestion de la douleur
- Meilleur équilibre corps-esprit
Publics concernés :
- Soignants et praticiens de la relation d'aide
- Tous publics adultes souhaitant acquérir ces techniques pour leur propre mieux-être
- Cadres et salariés d'entreprises et d'institutions souhaitant acquérir des techniques efficaces de gestion du stress et des émotions
Objectif global :
Savoir se mettre soi-même dans un état-ressource
Objectifs spécifiques:
• Acquérir des connaissances sur l’inconscient tel qu’envisagé en hypnose ericksonienne
• Acquérir des connaissances sur les effets bénéfiques de l’autohypnose
• Savoir reconnaître les indices de transe hypnotique
• Acquérir par la pratique plusieurs techniques d’autohypnose
• Savoir réactiver des ressources internes et les ancrer
• Savoir se mettre dans un état-ressource grâce à l’autohypnose
• Savoir installer les protocoles de sécurité pendant une séance d’autohypnose
• Savoir guider son inconscient de façon bénéfique
• Travailler sur un objectif spécifique
• Savoir raviver en quelques instants, au travail ou dans son milieu professionnel, un état-ressource ou des capacités internes
Ce stage pratique est animé par Anne-Laurence Fritsch, formatrice, praticienne en hypnose ericksonienne et en hypnothérapie validée par le Conseil Général des Normes d'Hypnothérapie GHSC de Grande Bretagne. Membre de l'Association Européenne des Praticiens d'Hypnose, Paris et de l'International Association of Counseling Hypnotherapists IACH, Canada (Colombie Britannique).
Un fascicule de formation ainsi qu'une attestation de stage seront remis à chacun des participants